CLAE & ALAE

Vous dirigez une structure C.L.A.E. ou A.L.A.E. et êtes à la recherche d’un atelier original, ludique et bénéfique pour les enfants sur le temps périscolaire, en accord avec votre projet pédagogique ?

Jessica Garden a la solution en vous proposant l’animation d’ateliers relaxation. Agréée par l’association P’tibou relax, elle anime l’atelier pour une quinzaine d’enfants au maximum âgés de 3 à 12 ans, en présence d’un animateur salarié de votre C.L.A.E. ou A.L.A.E.

Présentation

Sur le temps que vous aurez choisi, Jessica Garden intervient dans une salle de votre structure qui sera équipée de tapis.

Elle fournit la musique et tous accessoires utiles à l’atelier (bol tibétain, petits jouets à positionner sur le ventre pour faciliter la respiration abdominale, plumes, bâton de parole).

  • Objectifs

    • Renforcer l’éveil
    • Promouvoir la convivialité et le respect
    • Apprendre à évacuer les frustrations
    • Améliorer les équilibres et la psychomotricité
    • Apprendre à gérer le stress et les émotions
    • Se détendre et méditer

  • Valeurs véhiculées

    • Accompagnement dans la communication non-violente
    • Gestion des émotions
    • Acceptation des différences
    • Ecoute active
    • Respect de soi et d’autrui

  • Bienfaits

    • Développe l’imagination et l’acuité sensorielle
    • Permet d’activer la respiration et de se relaxer
    • Détend le corps
    • Apaise le mental
    • Permet de sentir les besoins et limites de son corps
    • Crée une harmonie entre le mental et le physique

Déroulement de l’atelier

La durée de l’intervention varie entre 30 et 45 minutes.

  • Inspiré du yoga, mais ce n’est pas du yoga
  • Mise en mouvements sur une histoire imaginée
  • 3 phases : échauffement, postures, relaxation
  • Respiration !

Osez la relaxation au bénéfice des enfants ! Les retours des instituteurs sont encourageants quant à la pertinence de la pratique. Les enfants sont tellement réceptifs ! Offrez-leur un peu de réconfort en leur permettant d’accéder à une plus grande confiance en eux dans un cadre serein, sécurisé et bienveillant.